大同市健身瑜伽大赛开展

继第七届环古城全民健步走万人网络大赛拉开 2020年大同市全民健身运动会序幕后，日前，大同市健身瑜伽大赛也采用“线上+线下”方式联动开展，旨在营造全民健身活动氛围，吸引更多市民加入到健身行列中来。
　　大同市健身瑜伽大赛是2020年大同市全民健身运动会活动内容之一，其中线上比赛包括瑜伽体式照片展示评比、瑜伽公益指导；线下展示包括开幕式、集体户外瑜伽展示、线上瑜伽评选颁奖仪式、优秀机构瑜伽练习展示、个人习练展示等。
　　6月21日是国际瑜伽日，当天一大早，市瑜伽协会、市乙形瑜伽会馆在做好疫情防控的基础上，组织教练员和会员走进我市一家社区，进行了瑜伽展演活动，并为社区居民普及健身瑜伽知识，让普通大众更多了解并加入到健身瑜伽的习练中。
　　据了解，瑜伽是近年来流行的健身方式之一，尤其受女性朋友的青睐。健身瑜伽以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息调控和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是体育养生的重要组成部分。

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