春节假期过后 空巢老人更需关爱

春节长假结束，随着子女们陆续返回工作岗位，有的老人因短暂团聚又离开出现焦虑、烦躁、易怒等情绪。为此，心理专家提醒，节日过后，作为子女千万不能忽视老人们的心理健康，要多关心独居在家的空巢老人。

　　春节期间，家住柳航里社区的周大娘家里非常热闹，女儿和女婿领着孩子都回来了，家里一下子添了许多人，周大娘忙得不亦乐乎，每天为一家人准备吃喝，闲下来和孩子们一起看看电视、打打牌，过年的热闹让常年独居的周大娘感到生活充实而快乐。但是，正月初六，女儿一家回了应县，家里只剩下了周大娘一人，这让老人感觉心里空落落的，失落感油然而生。

　　“春节过后，像周大娘这样产生焦虑情绪的空巢老人不少，心理咨询中心每年这个时候都接待很多这样的老人。”我市一家心理咨询机构的心理专家说，节后是空巢老人心理亚健康的高峰期，个别患者甚至需观察治疗。

　　在此，该心理专家给出预防节后空巢老人焦虑的办法：一是子女离家前应做好“缓冲”工作，调整老人的情绪，离家后一定要及时打电话报平安；二是老人们最好尽早找老朋友、老邻居聊天解闷，或者通过户外活动调整心态；三是身在异地的子女尽可能每天打电话或视频聊天，让老人感受到关爱。同时，社区或爱心组织也可走进居民家中，为留守的老年人纾解焦虑情绪。

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