全民健身惠民系列活动启动

为深入贯彻《“健康中国2030”规划纲要》精神，丰富市民体育文化生活，深入推广全民健身活动，6月25日，由市体育局、市体育总会主办的“喜迎二十大·奋进新征程”全民健身惠民系列活动正式启动。

　　据悉，为将科学健身知识送进社区，营造全民健身的浓厚氛围，市体育局、市体育总会推动体育协会通过线上线下相结合方式，常态化组织开展群众喜爱的体育项目培训，并主办了此次系列活动，旨在逐步推广健身项目，形成人人爱健身、人人会健身、人人享健身、科学健身的浓厚氛围，掀起全民健身新热潮。

　　当日6时30分，由市健身气功承办的系列活动之一——“八段锦”培训班暨健身讲座在清远门瓮城里举行了开班仪式。此次培训班是由市气功协会主席、国家级社会指导员孙锦授课，学员是来自市体育总会志愿者服务队的70余名志愿者。培训班的目的是推广“八段锦”这一简单实用的健身气功，增强市民身体的抵抗力，为全民健身开创新的项目。培训学习中，志愿者对“八段锦”基本的动作、步伐有了深入了解，大家纷纷表示，要把“八段锦”的培训学习由点及面带动起来，让身边的人多了解这项运动，让更多的人加入健身的行列里。

　　“健步走与一般的走路不同，是以促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间的有氧步行运动，行走的速度和运动量介于散步和竞走之间……”当日晚上，由市健步行协会、华北星物业承办的系列活动又一项目——科学健步走进社区志愿服务启动仪式在华北星社区广场举行，来自该社区的100余名健步走爱好者参加了本次活动。此次志愿服务活动由市健步行协会的一级社会体育指导员现场教学，面对面为小区居民进行科学健步走动作示范、讲解以及专业指导，并就健步走的场地选择、着装要求、热身活动等方面提出了科学建议，受到广大居民的欢迎。

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