开学了，警惕“假期综合征”
新学期刚刚开始，不少孩子都会出现这样或那样的不适应。对此，专家解释，这些都属于“假期综合征”的表现，在此期间家长们需要耐心地帮助孩子慢慢地调整好状态。
记者在采访中了解到，新学期开始后，有不少孩子对刚刚开始的学习生活非常厌倦，出现上课注意力不集中，做作业时容易疲倦、甚至失眠等现象。
市心理卫生研究所付大夫说，除了节日期间生活饮食不节制造成的节日病外，每当放完假，总会有不少学生表现出一些反常现象，如焦虑、情绪不稳定，甚至记忆力减退、理解力下降、厌学等症状。每年开学伊始都会有这些症状的学生前来就诊，中学生偏多，这主要是因为假期中不良生活方式打乱了生物钟的节律，假期过后，作息时间又要恢复到规律的状态，心理上自然不适应。专家提醒，这些症状一般会持续两周，家长要帮助孩子克服“假期综合征”，在调整孩子心态的同时，也要合理地调整作息时间和不良饮食的习惯
