你会走路吗？如何运动才健康？你的健身方法是正确的吗？8月14日，“健康大步走”创始人赵之心教授应邀做客大同市民大讲堂，带来最权威的健康知识讲座——《向运动要健康》，和大同市民分享他近40年的健身之道。
或许你对他的名字并不熟悉，但是你一定听过“全民健身”这个口号，而赵之心就是在我国率先提出全民健身的人。今年已70岁的赵之心曾是田径十项全能运动员，也是《模糊数学》爱好者，更是一位做过2000多场专题报告和发表近600篇文章的健康专家，曾获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖，在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出贡献。作为“健康大步走”的创始人，8月14日，赵之心教授将在大同市民大讲堂现场示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法和正确的锻炼观念、习惯和方法，带大同市民走向健康。
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